妊活＆貧血対策にデーツシロップ！女性に嬉しい栄養がたっぷり
妊活や貧血に悩む女性におすすめ！
「妊活中の栄養補給に何を摂ればいいかわからない…」
「貧血気味でいつもフラフラする…」
そんな方におすすめなのが、デーツシロップ！
デーツシロップには、鉄分や葉酸、カリウム、マグネシウムなどの女性に嬉しい栄養素がたっぷり含まれています✨
毎日の食事にプラスするだけで、妊活サポート＆貧血対策ができる天然甘味料なんです！
デーツシロップが妊活に良い理由
① 葉酸が妊娠準備をサポート！
デーツシロップには、妊娠前〜妊娠初期に必要な葉酸が含まれています。
✔ 赤ちゃんの健康な成長を助ける
✔ 細胞の生成を促し、妊娠しやすい体に
✔ 血流を改善し、子宮環境を整える
葉酸は、妊娠前から意識して摂ることが大切！
デーツシロップなら、毎日の食事に手軽にプラスできます✨
② 鉄分が豊富で貧血対策に◎
デーツシロップには、鉄分が100gあたり2mg含まれています！
鉄分は、妊活中や妊娠中の女性にとって欠かせない栄養素。
| 鉄分（100gあたり） | 含有量 |
|---|---|
| デーツシロップ | 2mg |
| ほうれん草 | 2.2mg |
| レバー（豚） | 13mg |
✔ ヘモグロビンを増やし、血流を改善！
✔ 酸素をしっかり運び、冷えや疲れを防ぐ！
✔ 妊娠中の鉄分不足によるめまいや倦怠感をサポート！
鉄分は、ビタミンCと一緒に摂ると吸収率UP⤴
鉄剤はお通じが悪くなりやすかったり、長く貧血気味の方は吸収が弱っているとも聞きます。
ヨーグルトやフルーツと合わせるのがおすすめです✨
デーツシロップの栄養が女性の健康をサポート！
デーツシロップには、葉酸や鉄分のほかにも女性に嬉しい栄養素がたっぷり！
| 栄養素 | 効果 |
|---|---|
| カリウム | むくみ解消・血圧を整える |
| マグネシウム | 腸を整え、便秘解消 |
| ビタミンB群 | 代謝UP・疲労回復 |
| ポリフェノール | 抗酸化作用で老化防止 |
デーツシロップは、妊活だけでなく、体の内側から美しさと健康をサポートしてくれる万能食材なんです！
デーツシロップ＋プロテインで栄養UP！
妊活や貧血対策には、デーツシロップとプロテインの組み合わせが◎✨
| 栄養素 | デーツシロップ（15g） | デーツシロップ＋プロテイン（15g＋20g） |
|---|---|---|
| 葉酸 | 6μg | 40μg |
| 鉄分 | 0.3mg | 3mg |
| タンパク質 | 0.5g | 18g |
| カリウム | 98mg | 240mg |
✔ 葉酸＋鉄分で妊活＆貧血対策！
✔ タンパク質でホルモンバランスを整える！
✔ カリウム＆マグネシウムでむくみ＆便秘解消！
私は朝、「デーツシロップ＋プロテイン＋豆乳」を飲んでいますが、体がスッキリして疲れにくくなりました✨
マルサン タニタ カフェ監修 オーガニック 無調整豆乳 1000ml×6本
デーツシロップのおすすめの食べ方
🌟 1日の目安：スプーン1～2杯（約15～30g）
✔ ヨーグルト＋デーツシロップ（鉄分＆腸活◎）
✔ オートミール＋デーツシロップ（食物繊維たっぷり）
✔ プロテイン＋デーツシロップ（妊活＆貧血対策に◎）
✔ 紅茶やコーヒーに入れる（甘さ＆ミネラル補給）
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まとめ：デーツシロップで妊活＆貧血対策を！
✅ 葉酸が妊娠しやすい体をサポート
✅ 鉄分が豊富で貧血対策に◎
✅ カリウム＆マグネシウムで女性の体調を整える
✅ プロテインと一緒に摂るとさらに効果UP！
✅ 美味しく手軽に続けられる！
妊活中の方や、貧血気味の方は、デーツシロップを習慣にして健康的な体を目指しましょう✨
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